Hi, ich bin Lisa
deine Resilienztrainerin und Impulsgeberin.
Ich halte nichts davon zu warten bis es irgendwann besser wird. Wenn du einen neuen Job findest, wenn die Kinder älter sind, wenn du mal mehr Zeit hast. Von Eigenverantwortung umso mehr.
In stressigen Phasen handeln wir oft im Auto-Piloten, um den Anforderungen irgendwie gerecht zu werden - und landen dann im Hamsterrad. Was aber wäre, wenn du entscheidest, wie du handeln möchtest. Prioritäten setzt, Grenzen ziehst und für deine Bedürfnisse einstehst?
Mit meiner Erfahrung als Resilienztrainerin, Kommunikationsmanagerin und Mama kenne ich die Herausforderung, den verschiedenen Anforderungen ständig gerecht werden zu wollen und gleichzeitig das Bedürfnis, sich gut um sich selbst zu kümmern. Sich sowohl Zeit für sich selbst zu nehmen als auch die eigenen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich bin davon überzeugt, dass Eigenverantwortung der Schlüssel ist, um nachhaltig Stress zu reduzieren. Denn egal wie turbulent der Alltag oftmals ist, am Ende bist du für dein Wohlbefinden verantwortlich und sitzt im Driver's Seat und entscheidest, in welche Richtung du fahren möchtest.
Mir ist es wichtig, dich dabei zu unterstützen, langfristig ein lösungsorientiertes und positives Mindset zu entwickeln, das dir Zuversicht gibt. Und es dir erlaubt, dich von Erwartungen und Perfektionismus zu verabschieden.
Das steckt hinter The Mindset Factory
Der Name The Mindset Factory steht für den Grundgedanken meiner Arbeit.
Ich bin davon überzeugt, dass dein Mindset gerade in stressigen Phasen darüber entscheidet, wie es dir geht. Bleibst du entspannt und fokussiert oder bist du überfordert und verzettelst dich?
Factory symbolisiert für mich Aktivität, ich schaffe etwas. Die Arbeit an deinem Mindset fördert nämlich aktiv deine Resilienz. Du stärkst aktiv deine Lösungsorientierung und übernimmst Verantwortung für dich und deine Bedürfnisse - und wartest nicht, dass es irgendwann leichter wird.