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Coffee Talk

NEU!

Schnapp dir deinen Kaffee und mach es dir gemütlich.

In 30 Minuten sprechen wir über spannende Themen, die dich in stressigen Zeiten bewegen. Beim digitalen Coffee Talk dreht sich alles rund um deine Resilienz, z.B. wie du entspannt mit Herausforderungen umgehst, deine Ressourcen stärkst, Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst und Vieles mehr. Kurz und Knapp auf den Punkt gebracht.

Mein Angebot

Workshop Stressmanagement

Klarer Kopf

Dein Fahrplan für stressige Phasen.

Lerne, wie du Schritt für Schritt deinen Stress reduzierst und einen kühlen Kopf bewahrst.

Workshop Selbstfürsorge

Love yourself first

Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Genau, du! Also setze dich auf deiner Prio-Liste auf Platz 1 und lerne, wie du Selbstfürsorge nachhaltig in deinem Alltag lebst - ohne Druck. 

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Event

Coffee Talk

30 Minuten Auszeit für dich - in deiner Mittagspause! Beim digitalen Coffee Talk (kostenlos) bekommst du spannende Impulse, praxisnahe Tipps und neue Perspektiven rund um deine mentale Gesundheit.

So findest du das richtige Angebot für dich: 

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Klarer Kopf: Hier lernst du das Einmaleins des Stressmanagements. Du erfährst, wie du step by step konkret mit stressigen Phasen entspannt umgehst. Praxisnahe Methoden in Kombination mit Entspannungsübungen. Diese Workshops sind vor allem für dich geeignet, wenn du akuten Handlungsbedarf hast und jetzt etwas an deiner Situation ändern möchtest. 

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1:1 Coaching: Du wünscht dir Unterstützung bei einer wichtigen Entscheidung, Klarheit in einer schwierigen Situation oder einen Perspektivwechsel? Im 1:1 Coaching nehmen wir uns Zeit, deine persönliche Situation zu besprechen. Wo stehst du gerade? Was sind deine Herausforderungen? Wo möchtest du hin?

Danke, liebe Lisa, für deinen tollen Kurs!
Es war super aufschlussreich für mich, gut verständlich und super umsetzbar im Alltag. Du hast mir den Stress Stück für Stück genommen!

Steffi

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