1:1 Coaching
Hier geht es nur um dich und deine Bedürfnisse.
Du stehst vor großen Veränderungen, möchtest deinen Alltag nach deinen Wünschen ausrichten oder eine bestimmte Herausforderung bewältigen?
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Dann bist du hier genau richtig und hast den ersten Schritt bereits getan:
Du suchst dir Unterstützung.
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Ankommen und durchatmen.
Im 1:1 Coaching nehmen wir uns Zeit, deine persönliche Situation zu besprechen. Wo stehst du gerade? Was sind deine Herausforderungen? Wo möchtest du hin?
Du gewinnst an Klarheit und Orientierung, stärkst deine Ressourcen und gehst neue Wege.
Mögliche Themen im
1:1 Coaching
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eigene Ressourcen erkennen und einsetzen
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Zeitmanagement in Verbindung mit deinen Bedürfnissen
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Stressvorbeugung und Stressbewältigung
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Ziele und Werte definieren und leben
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für eigene Bedürfnisse einstehen (Grenzen ziehen, Nein-sagen)
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Workload reflektieren und anpassen
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Du hast noch Fragen oder ein bestimmtes Anliegen? Dann schreib mir gerne oder ruf mich an.
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Nach deiner Anfrage erhältst du einen kurzen Fragebogen von mir.
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In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam deine Situation an und besprechen, wie die Zusammenarbeit aussehen könnte.
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Mein Coaching-Ansatz ist flexibel und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten: manchmal ist eine längere Begleitung sinnvoll, während in anderen Fällen bereits eine neue Perspektive oder Denkanstöße hilfreich ist.
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Die Anzahl der Sessions richtet sich daher ganz nach deinem individuellen Anliegen
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Das Coaching findet per Video-Call statt, du erhältst vorab alle Informationen per Mail
So läuft das 1:1 Coaching ab
Im Überblick
Dauer einer Session: 60 - 90 Minuten
Anzahl der Sessions: nach Bedarf
Invest: 150€ / Session
Ich begleite dich auch gerne längerfristig im Alltag. Informationen und Preise auf Anfrage.